Alice IZIS Bien-être 🌈 Yoga et Massages sur LinkedIn : #yogaetart #yogaaumusee #art #bienetre #yoga #evenement (2025)

✨ Le Pouvoir Apaisant de l’Art : Une Rencontre avec Guillaume Bottazzi ✨L’art a cette capacité unique de transcender les mots et de nous connecter à un espace de calme intérieur. C’est particulièrement vrai pour les œuvres de Guillaume Bottazzi. Ses fresques minimalistes et colorées, avec leurs formes organiques, nous invitent à ralentir, à respirer 🌬️, et à contempler.Ce qui m’inspire dans ses créations, c’est leur capacité à nous apaiser tout en éveillant notre curiosité 🌈. Elles nous plongent dans un univers où la douceur des couleurs et la fluidité des formes libèrent l’esprit du tumulte quotidien. En tant que coach, je constate l’importance de créer des moments de calme, et l’art, comme celui de Bottazzi, peut devenir un outil puissant pour cela 🎨.Alors que le stress fait partie intégrante de notre vie moderne, il est essentiel de trouver des moyens de se reconnecter à soi, de nourrir son bien-être mental 🧘. L’art est l’une de ces ressources.🖼️ Quel rôle l’art joue-t-il dans votre bien-être au quotidien ?💬 Partagez vos réflexions en commentaire !#ArtEtBienEtre #GuillaumeBottazzi #Inspiration #Mindfulness #Coaching #BienEtreMental #ArtThérapie

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L’hypnose consiste en deux mouvements :Zoomer . Dé - zoomer .Apprivoiser cette mécanique , en soi , ressemble à un code d’accès . La clef à toutes nos serrures intérieures .Car la trouvaille n’est pas tant dans ce qui est vu en zoomant ni dans ce qui apparaît en dé - zoomant . Elle réside dans le mouvement qui passe de l’un à l’autre . Uniquement (et tellement !) ce mouvement .Jusqu’à savoir , en chacune de nos cellules , que ni l’un ni l’autre n’est la vérité . Et qu’alors , tel un yoga de l’esprit , ce muscle ré - apprivoisé permet l’infinie sensation d’espace . D’amplitude . Ce que certains nomment «le champ des possibles» .TOUS les possibles !Vertige ?Comme en yoga , on n’y va pas par la simple volonté , en forçant ou tirant un peu plus pour y arriver .Il y a certains muscles encore engourdis , vexés , anesthésiés ou même amnésiés . Peu à peu , chaque membre fait de nouveau confiance . Et l’on peut commencer à ajuster puis maîtriser son objectif , celui du photographe - créateur .Le paysage n’a pas changé . Mais plus rien n’est pareil . C’est cela : l’hypnose .En 2025 , un voyage aura lieu dans le désert , de ce genre de pèlerinage dont on revient justement «changé» . Douceur , sable chaud et concert sous les étoiles .À vous retrouver !#bienetre #creation #art #coaching #developpementpersonnel #yoga

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Nossoins signatures : une invitation au bien-être ✨Chez RoyeR Cosmétique, nous avons créé des soins signatures uniques, alliant savoir-faire et expertise. En collaboration avec des spécialistes (sophrologue, professeur de danse, professeure de yoga…), ces rituels offrent une expérience sensorielle incomparable.🌿 Voyage Latino : un soin rythmé, tel une danse harmonieuse effectuée sur le corps, au gré de la musique.🧘♀️ Serenity Yoga : une harmonie parfaite entre relaxation, étirement et modelage en profondeur.🔔 Évasion Sonore : laissez-vous transporter par les vibrations d’un bol tibétain.🌌 Voyage Intérieur : une expérience guidée par la sophrologie, où les mouvements de l'esthéticienne s'accordent à une bande sonore apaisante.Ces soins sont une véritable invitation à se recentrer, se relaxer, et se reconnecter à soi-même.

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"DESSINE & VOUS"🎨Ateliers de dessins thérapeutiques by Evelyne Bachini🟡Je te propose d'embarquer dans une aventure créative et ressourçante avec le dessin thérapeutique.🟠Peut-être as tu déjà essayé la méditation sans succès car tu as besoin de rester dans le mouvement ? Et si tu essayais la méditation active par le dessin? C'est un premier pas vers toi qui peut t'amener à re-venir au plaisir de la méditation et de la re-connexion à toi m'aime... 🔴Tu y découvriras la relaxation dynamique et la méditation active.🟣As-tu besoin de savoir dessiner ? NON ! As tu besoin d'expliquer les maux par les mots ? NON PLUS ! 🔵Que tu te sentes bien ou que tu connaisses un stress constant, fatigue, difficultés avec tes émotions, ta concentration, perception, sommeil etc... cet atelier est pour toi.🟢Il va améliorer ton état d'être et te donner une source d'inspiration et d'apaisement inattendu. Voire même, réveiller l'artiste en toi !🟡Ici tu découvres et repars avec des solutions concrètes qui vont créer une nouvelle routine bienfaisante par l'exploration artistique. Bien sur, c'est comme pour tout, cela demande de pratiquer. Mais quand on aime on ne compte pas, c'est pur plaisir !🟠Dans cet atelier tu vas apprendre à : - ralentir pour une meilleure écoute/conscience de toi- évacuer les contraintes, les tensions pour libérer le corps- semer de belles intentions, vers le meilleure de toi même🔴Et tout ça en dessinant ! Tu seras agréablement surpris de ton dessin et de tes ressentis.🟣Pour t'inscrire à cet atelier contacte moi par mail ou par sms et réserve ta place. Cet atelier reste à taille humaine, seules 6 places sont disponibles. 🔵Je fournis tout le matériel, tu viens avec ton envie de passer un bon moment et découvrir plein de belles choses.🟢Tarif : 40€ 🟡 Embarquement le 11 Mai 9H45, hâte de commencer l'aventure avec tout l'équipage ! Evelyne 🌸Art-Thérapeute, Sophrothérapeute, 8everb@gmail.com0650677082

Et vous, si vous aviez le choix, vous opteriez pour…🧖♀️ Un sauna ?🏡 Une pièce rien qu’à vous ?Personnellement, j’ai choisi de transformer notre sauna inutilisé (trop énergivore 🌍) en un espace qui me ressemble. Une pièce rien qu’à moi, où je peux laisser libre cours à ma créativité et où je me sens vraiment bien.C’est devenu mon endroit de ressourcement, mais aussi l’espace où je pratique mes activités de cœur : 😄 Yoga du rire✍️ Ateliers d’écriture🌸 Cercles de femmes💨 Séances de Transformational BreathPourquoi je vous parle de ça dans ce Calendrier de la joie ?✨ Parce qu’aménager un espace pour soi peut être une vraie source de joie. Cet espace, qu’il soit grand ou petit, temporaire ou permanent, peut devenir un refuge où vous vous sentez apaisé(e) et inspiré(e).𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 : 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐳 𝐨𝐮 𝐫𝐞́𝐢𝐧𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞.🌿 Choisissez un coin qui vous plaît (chambre, salon ou même un recoin improvisé).🕯️ Ajoutez des éléments qui vous apaisent : une plante, une bougie, un objet qui vous inspire.🎶 Créez une ambiance : un bâton d’encens, une musique douce, une lumière tamisée.Et si vous avez déjà votre espace, pourquoi ne pas lui offrir un petit rafraîchissement ?🔄 Demandez-vous : est-ce que tout ce qui s’y trouve vous correspond encore ? Envie d’ajouter, de changer ou d’enlever quelque chose ?💬 Et vous, c’est quoi l’espace de vos rêves ?Partagez vos idées ou vos aménagements dans les commentaires, ça m’inspire toujours de découvrir vos univers !---------------------------------------------Toutes les activités de ce calendrier font partie de mon Programme JOIE, une aventure de 12 semaines pour cultiver la joie et la légèreté au quotidien.La prochaine session démarre le 6 janvier (en ligne et gratuit).Venez nous rejoindre 👉 www.maviejoyeuse.fr

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On pense souvent que le yoga du visage, c’est une affaire de techniques.Taping, lissages, pétrissages, pressions ciblées… Et si on mettait tout ça de côté pour un instant ?Car l’essentiel n’est pas là.Le yoga du visage, ce n’est pas juste une série de gestes précis. C’est avant tout un moment de rencontre avec soi-même.Un instant pour respirer, relâcher la pression et renouer avec ses sensations.Un moment pour apaiser ce qui bouillonne à l’intérieur, et laisser ça transparaître à l’extérieur.Car oui, le visage est le miroir de notre intérieur.Chaque tension, chaque émotion non digérée s’y imprime, comme une petite note laissée par notre corps pour attirer notre attention.Alors, plutôt que de chercher à "bien faire", autorisez-vous simplement à ressentir :🌿 Le contact de vos mains sur votre peau🌿 La chaleur qui se diffuse🌿 Le souffle qui s’apaise au fil des mouvementsFinalement, le yoga du visage est bien plus qu’un soin esthétique.C’est une pratique qui soigne l’âme autant que le corps.Prenez le temps de lâcher prise. Soyez avec vous-même, là, maintenant.C’est probablement la plus belle forme de soin que vous puissiez vous offrir.With love,Aurélia 🫶PS : et si vous avez 2 sec allez donnez du love à la page Face Soul Yoga <3

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Atelier d’Acroyoga – Une connexion unique à deux 👥Quand : Samedi 18 janvier 2025 13h@15hOù : Saint-EustachePrix : 100 $/duoEntrez dans un espace où le mouvement et la confiance se rencontrent. Que vous veniez avec votre partenaire de vie ou un ami proche, cet atelier d’acroyoga est une invitation à explorer la connexion, l’équilibre et la complicité à travers des postures ludiques et accessibles.Sous la guidance bienveillante de Cynthia et David, laissez-vous porter par la magie de l’acroyoga, une pratique qui combine force, flexibilité et communication. Pas besoin d’expérience préalable, seulement l’envie de partager un moment unique à deux.Pourquoi participer ?* Renforcez votre lien par la confiance mutuelle.* Découvrez le plaisir de collaborer dans le mouvement.* Repartez avec des outils pour cultiver votre connexion au quotidien.Informations pratiques :* Places limitées, réservez dès maintenant !* 100 $ par duo (couples ou amis).* www.lasorciereetleloup.comPrêts à décoller ensemble ? 🦅Inscrivez-vous dès aujourd’hui et préparez-vous à vivre une expérience mémorable !

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𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐮𝐞𝐥 à Montreuil:𝐒𝐎𝐏𝐇𝐑𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐄 & 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍Quand :𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟕 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟏𝟐𝐡𝟑𝟎Où :1𝟒 𝐫𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞𝐬𝟗𝟑𝟏𝟎𝟎 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐮𝐢𝐥.Constamment hyper connectés et sollicités par nos téléphones, ordinateurs , au travail , à la maison..., focaliser son attention sur ce que nous sommes en train de faire devient parfois extrêmement difficile.Nous nous dispersons, nous dépensons beaucoup d'énergie, nous avons la sensation de ne pas être efficace et surtout nous ne vivons plus l'instant présent pleinement.Le programme de l'atelier : 🌱Mieux 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 les processus cognitifs de l'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 et de la 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 🌱𝐄́𝐯𝐚𝐜𝐮𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 🌱𝐀𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 🌱𝐒𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 🌱𝐅𝗼𝗰𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿..c'est ce que nous prendrons le temps d'explorer ensemble pendant cet atelier en affinant nos ressentis et à travers notre mémoire sensorielle.𝟔 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐮𝐦 afin de maintenir des conditions idéales pour l'atelier et une pause en milieu de séance nous permettant d’échanger autour d’un thé ou d’un café.Si vous n’avez pas participé aux précédents ateliers, pas de souci, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐢𝐧𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬.𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 à cet atelier et/ou aux suivant, n'’hésitez pas à me contacter par en MP ou📧 sophro.minnucci@gmail.com☎️ 06 68 77 34 37Pour en savoir plus sur mon activité de S𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 mais aussi de 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐮 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐞 rdv sur mon site web : 𝐰𝐰𝐰.𝐯𝐚𝐥𝐞𝐫𝐢𝐞-𝐦𝐢𝐧𝐧𝐮𝐜𝐜𝐢.𝐟𝐫#sophrologie #sophrologiecaycedienne #détente #yoga #montreuil#attention #relaxation#sophrologue #bienetre #concentration #emotions #ateliersophrologie #sophrologieparis #bienetre #developpementpersonnel

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🌿 Nourrissez votre jardin intérieur avec le Yoga 🧘♀️Fermez vos yeux un instant en imaginant que votre Esprit et votre Corps soient un jardin ? 🌱 Chaque Pensée, chaque Mouvement, chaque Souffle serait comme une graine que vous plantez. Le Yoga devient alors l’arrosoir, le soleil et l’humus qui nourrissent ce Jardin intérieur, ce monde du Vivant. 🌞Pratiquer le Yoga, c'est prendre soin de Soi pour cultiver un espace de Calme, d'Energie et d'Equilibre. En harmonisant votre souffle et vos postures, vous permettez au Vivant de s'épanouir pleinement. 🪷Prenez un instant aujourd’hui :✨ Respirez profondément,✨ Étirez-vous avec douceur,✨ Et connectez-vous à ce qui vous anime au plus profond.💚 Parce que nourrir votre Jardin intérieur, c’est aussi mieux rayonner vers le monde extérieur.Et vous, que faites-vous pour faire fleurir votre Sérénité ? 🌸A bientôt sur les tapis 🧘 #Yoga #JardinIntérieur #LeVivant #Harmonieintérieure #Sérénité #Rayonnement #VivreLePrésent📷 Grèzes, Lozère. Lieu où j'organise des WE et Stages l'été ✨ ✨

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🌟 Le ballon paille, un accessoire ludique durant les cours de Yoga et Mouvement🌟Dans mes cours de Yoga et Mouvement, j'aime varier les accessoires et explorer de nouvelles sensations pour travailler l’ensemble du corps. Le ballon paille est un excellent outil pour cela ! 🎈💆♀️ Ses bénéfices :🟣Massage et relâchement : il aide à détendre les muscles en profondeur, idéal pour dénouer les tensions.🟣Travail du corps : il permet de solliciter et renforcer les muscles profonds tout en douceur.🟣Posture et alignement : grâce à sa souplesse, il s’adapte à tous les mouvements, améliorant l’alignement et la stabilité.🟣Varier les exercices : utilisé de multiples façons, il apporte une nouvelle dimension à vos mouvements et invite à explorer votre corps autrement.Prêt(e) à découvrir comment ce petit ballon peut faire une grande différence dans votre pratique ? 🙌Rejoignez-moi pour une séance de Yoga et Mouvement et profitez des bienfaits du ballon paille sur votre corps et votre esprit ! 🧘♂️ Lien en bio pour les inscriptions#ballonpaille #yogaetmouvement #détente #renforcement #massageprofond #yogabrest #yogaguipavas #yoga #pilates #yogalates

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